苦しい時を乗り越える


私は一度もランニングをしたことがありません。けれども、四年生からは始まったクラブ活動では陸上部に入部したので、毎回百メートル走を３、４周走っています。いつも走り終わると息が切れて、足はまるで銅像のように重たくて動かなくなってしまいます。なぜこんなに辛い練習を毎回するのかというと、体力がついて足が速くなるからです。それに、準備運動の代わりにもなるからです。段々慣れてくると、三周目までは爽快な気分で走れます。しかし四周目にもなると、もうダメだと思うくらい疲れて苦しくなってしまいます。

母が小学校高学年のころ、学校の近くの荒川の土手でマラソン大会があったそうです。母からマラソンをしている人は必ず、「ランナーズハイ」が起きると聞きました。この言葉は、ランニング中に苦しさが消えて、その代わりに高揚感耶蘇会館が出てきます。そして、いつまでも走り続けられような感覚になることです。母はランナーズハイを乗り越えて、男女合同の二キロメートルマラソンで十位以内にはいいたそうです。もともと運動神経がよく、とてもすばしっこかったそうで、うらやましいです。それに私は五十メートル走のタイムが八秒なのに、母は七秒だったと聞き、仰天してしまいました。

私が最近感じていることは、季節によっても体の温まり方にかなり違いがあると思います。特にお冬は、寒くて体がガチガチなので、いくら走っても息が切れて苦しいだけです。けれど夏は、気温が高くちょっと走っただけでも汗が体中からダラダラと溢れてきて、風が当たるとスースーと気持ちよさを感じることができます。さらに走った達成感も心の底から感じることができます。