めいさちゃん、こんにちは。良い(よい)バランスで書けましたね。★たとえ(表現(ひょうげん))★前の話聞いた話(題材(だいざい))が入りました。つぎは、★心の中で思ったこと(主題)★動作情景(じょうけい)の結び(むすび)/作文(構成(こうせい))もチェレンジしてみましょう。
　いちどもやったことがないのは「マラソン」長距離(ちょうきょり)走でしょうか。陸上(りくじょう)部のトレーニングで走ることは体験(たいけん)しているのですね。たしかに体力がつきそうです。
　お母さんからは、マラソンのランナーズハイのことやすばらしい記録(きろく)を聞くことができました。めいさちゃんの目標(もくひょう)になりますね。
　冬の寒い時と夏の暑い時と、走ることにもちがいがあることに気づきました。これからどのようにがんばっていくか、心の中で思ったことを書いて、動作で結ぶ(むすぶ)といいですね。
＜＜え2015/172pみ＞＞

あさめいさん、陸上(りくじょう)部でのランニングの様子がとてもよく伝わっ(つたわっ)てきました。
息が切れて足がまるで銅像(どうぞう)のように重たくなるという表現(ひょうげん)は、とてもわかりやすくて、たとえがうまく使われていますね。
なぜ辛い(つらい)練習を続ける(つづける)のか、その理由もきちんと説明(せつめい)できていて、文章に説得(せっとく)力がありました。
お母さんのマラソンの話を入れたことで、文章が立体的(てき)になり、あさめいさんの気持ちもよく伝わっ(つたわっ)てきました。
季節(きせつ)による体の感じ方の違い(ちがい)も、自分の体験(たいけん)をもとに具体的(てき)に書けていて、読み手にわかりやすかったです。
「ランナーズハイ」の説明(せつめい)も丁寧(ていねい)で、興味深く(きょうみぶかく)読めました。
最後(さいご)に、夏の走ったあとの気持ちよさや達成(たっせい)感を感じる様子がよく伝わっ(つたわっ)てきて、読んでいて気持ちが明るくなりました。
これからも自分の体験(たいけん)や感じたことを大切にして、いろいろなことを書いてみてくださいね。

【項目(こうもく)評価(ひょうか)】
たとえがうまく使われています
前の話聞いた話がよく書けています
ですますがよく書けています

内容(ないよう)◎　構成(こうせい)　　題材(だいざい)◎　表現(ひょうげん)◎　主題○　表記◎

字数/基準(きじゅん)字数:696字/800字
思考点:59点
知識(ちしき)点:59点
表現(ひょうげん)点:65点
経験(けいけん)点:55点
総合(そうごう)点:65点
均衡(きんこう)点:6点

　

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■思考語彙　13種 15個 （種類率87%） 59点
。しかし,。なぜ,いうと,くると,すば,たので,と思う,なので,なるから,なると,ません,季節によって,当たると,

■知識語彙　31種 33個 （種類率94%） 59点
以内,仰天,会館,体力,入部,合同,土手,大会,季節,学校,小学校,年生,感覚,最近,毎回,気分,気温,活動,準備,爽快,男女,神経,練習,荒川,言葉,運動,達成,銅像,陸上,高学年,高揚,

■表現語彙　82種 116個 （種類率71%） 65点
いつ,かなり,こと,ころ,さ,そう,それ,よう,ガチガチ,キロメートル,クラブ,タイム,ダメ,ハイ,マラソン,メートル,ランナーズ,ランニング,一,七,三,中,二,五,人,代わり,以内,仰天,会館,位,体,体力,入部,八,冬,十,合同,周,四,土手,夏,大会,季節,学校,小学校,年生,底,度,心,息,感,感覚,方,最近,母,毎回,気分,気温,汗,活動,準備,爽快,男女,百,目,神経,私,秒,練習,荒川,言葉,足,近く,運動,達成,違い,部,銅像,陸上,風,高学年,高揚,

■経験語彙　24種 39個 （種類率62%） 55点
しまう,しる,つく,できる,と思う,られる,乗り越える,出る,切れる,動く,始まる,当たる,感じる,慣れる,消える,温まる,溢れる,疲れる,終わる,続ける,聞く,走る,走れる,起きる,

■総合点　65点

■均衡点　6点

　

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苦しい時を乗り越える
私は一度もランニングをしたことがありません。けれども、四年生からは始まったクラブ活動では陸上部に入部したので、毎回百メートル走を３、４周走っています。いつも走り終わると息が切れて、足はまるで銅像のように重たくて動かなくなってしまいます。なぜこんなに辛い練習を毎回するのかというと、体力がついて足が速くなるからです。それに、準備運動の代わりにもなるからです。段々慣れてくると、三周目までは爽快な気分で走れます。しかし四周目にもなると、もうダメだと思うくらい疲れて苦しくなってしまいます。

母が小学校高学年のころ、学校の近くの荒川の土手でマラソン大会があったそうです。母からマラソンをしている人は必ず、「ランナーズハイ」が起きると聞きました。この言葉は、ランニング中に苦しさが消えて、その代わりに高揚感耶蘇会館が出てきます。そして、いつまでも走り続けられような感覚になることです。母はランナーズハイを乗り越えて、男女合同の二キロメートルマラソンで十位以内にはいいたそうです。もともと運動神経がよく、とてもすばしっこかったそうで、うらやましいです。それに私は五十メートル走のタイムが八秒なのに、母は七秒だったと聞き、仰天してしまいました。

私が最近感じていることは、季節によっても体の温まり方にかなり違いがあると思います。特にお冬は、寒くて体がガチガチなので、いくら走っても息が切れて苦しいだけです。けれど夏は、気温が高くちょっと走っただけでも汗が体中からダラダラと溢れてきて、風が当たるとスースーと気持ちよさを感じることができます。さらに走った達成感も心の底から感じることができます。