『12歳から始めるイライラしない技術』を読んで、イライラする気持ちはだれにでもあることがわかりました。私は、いやなことがあるとすぐにおこってしまうことがあります。でも、この本を読んで、深呼吸をしたり少し待ったりすると、気持ちがおちつくことを知りました。また、相手の気持ちを考えることも大切だと思いました。これからは、イライラしてもすぐにおこらず、落ち着いて行動できるようになりたいです。