1.要約+私たちは相手との比較によって自己確認をするべきではない
2.自分に自信の持てることを身につけること
人と比べることで安心感を得るのではなく、自分自身と向き合い、そこで自信を持つこと
バドミントン
3.敵を想定することから始めるのではなく、内側(自分自身)を強化すること
ニュージランド・中国のSEL
SEL教育⋯感情をコントロールしたり、共感力を育てたりする
→いじめの被害減少