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　森川林の日記。どうでもいいことと重要なことを両方書きますが、重要なことは然るべきところにリンクしておきます。

　

元の記事：
早寝早起きのコツ (230字)　森川林（nane）　2023/10/26 06:36:35　15437　 　5 　　　Tweet　

　起床時間や就寝時間は、生活習慣になっているので、簡単には変えられない。
　変えようと決心して実行してから、半年はかかる。
　いちばんいいのは、毎日の新聞配達の仕事を半年続けることだ（笑）。
　ただし、子供はそれはできないので、家庭で、子供が朝に行う仕事のルールを決めるといい。

　そのルールは、役に立たないものの方が長続きする。
　大事なのは、雨の日も、風の日も、同じように続けることだ。
　近くの神社に挨拶に行くなどは、やりやすい。
　目的は、先祖に感謝することでいい。

上の記事に対するコメント▼

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